INGREDIENTES
2 iogurtes sabor ameixa
1 maçã pequena picada
1 colher das de chá de gengibre ralado
1 colher das de café de linhaça em pó
10 pedras de gelo
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador os iogurtes sabor ameixa, a maçã, o gengibre, a linhaça e o gelo, até obter uma mistura homogênea. Divida em dois copos para suco e sirva em seguida.
Dicas:
- Se preferir adicione meia banana nanica pequena.
- Lave a maçã e coloque de molho em uma solução de 1 litro de água com meia colher de sopa de água sanitária por 15 minutos. Enxágüe e utilize com a casca.
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